Uno de los secretos detrás del insomnio infantil

Uno de los secretos detrás del insomnio infantil

Si tu hijo padece de insomnio, aquí te contamos cuál puede ser una de las causas y, además, te damos la solución para que puedas evitar este problema.

Comencemos por aclarar qué es el insomnio. NIH, la biblioteca Nacional de Medicina de los EE.UU. lo define como: “La dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido durante la noche o despertarse demasiado temprano en la mañana.”1

¿Tu hijo se despierta lleno de energía a media noche?

Una de las causas de que esto suceda puede ser la falta de vitamina D en el cuerpo de tu hijo. La vitamina D es necesaria para la salud y prevención de cada ser humano. Diversos estudios realizados por instituciones y universidades han revelado que si una persona se expone al menos 1 hora diaria al sol tendrá más posibilidades de dormir profundamente y además descansar.

¿Cómo darle vitamina D al cuerpo?

Únicamente se puede obtener al exponer la piel a la radiación ultravioleta (UVB) o por medio de vitaminas en la dieta. Para evitar tener problemas a la hora de consumirlas, te recomendamos Redoxitos Total, así tus hijos no tendrán problema para completar su alimentación y, además, disfrutarla gracias a su increíble presentación en forma de gomitas.

Fuentes:

  1. http://www.aasmnet.org/jcsm/ViewAbstract.aspx?pid=28732
  2. https://www.gob.mx/salud/articulos/padeces-de-insomnio-esto-te-interesa



1. Medlineplus.gov. (2017). Generalidades sobre el insomnio. Recibido 3 Abril, 2017, de https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000805.htm